خبير روسي يحذر من خطر تناول الحلويات مع القهوة

شارك الخبر

حذر خبير التغذية​ الروسي ​بافيل إيسانباييف​، من ضرر الجمع بين شرب ​القهوة​ وتناول ​الحلويات​ في الوقت نفسه.

الحلويات والقهوة لا يجتمعان

وقال المختص بإنقاص الوزن في عيادة “بورمينتال” في مدينة تشيليابينسك:” إن القهوة غالبا ما تُشرب مع الحلويات، لكن الحلويات والقهوة لا يجتمعان، لأن القهوة تزيد مؤقتا من مستويات ​الغلوكوز​ في الدم”.

ارتفاع مستوى الكلوكوز

وشرح بافيل الأمر :”عند تناول القهوة مع الحلويات، يرتفع مستوى الكلوكوز بشكل مفرط ثم ينخفض ​​بشكل حاد. قد يحدث نقص السكر في الدم، ما يولد أعراضا مثل الضعف، والدوران، والتعرق”.

الدورة السامة للقهوة

ويمكن أن يرتبط شرب الكثير من ​الكافيين​ بزيادة القلق واضطرابات النوم فعندما يستيقظ المرء في الصباح متعبا ويشرب القهوة ليشعر بالنشاط ومن ثم لا يستطيع النوم ليلا لأنه شرب الكثير من القهوة، فهذا ما يسمى بالدورة السامة للقهوة.

أعراض الانسحاب

ويعتقد العلماء أن القهوة لا تسبب ​الإدمان​ مثلما يدمن الناس ​المخدرات​، لكن هذا لا يعني أنها لا تسبب أعراض الانسحاب المتمثلة بـ: التعب والصداع والأرق إذا قررت أن تتوقف فجأة عن شرب الكثير من القهوة التي اعتدت عليها

Read Previous

سلاح الجو الأمريكي يصمم طائرة مراقبة شبيهة بالطيور والحشرات

Read Next

تطورات جديدة حول حضانة الأطفال بين براد بيت و انجلينا جولي

Leave a Reply

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *